いつも加圧トレーニング・ストレッチスタジオRe:bornをご愛顧いただきありがとうございます。 当店では以下の期間を年末年始休業とさせていただきます。 【年末年始休業】 2023年12月30日(土)〜2024年1月4日(…

こんにちは。 大変久しぶりの投稿になってしまいました。   本日は反り腰で腰痛があり腹筋ができないという方への腹筋ワンポイントアドバイスをやっていきます。 YOUTUBEも始めてみたので、これからは動画にしてお…

久しぶりの投稿です。 高石市綾園の加圧トレーニング、ストレッチスタジオRe:bornの山本です！ 良い季節になり、テレワークなどで運動不足だった方はそろそろ運動を頑張ろうとしている方は多いのではないでしょうか？ しかし、…

こんにちは。 加圧トレーニング・ストレッチスタジオ　パーソナルジムRe:bornの山本です。 11/30（月）、12/1（火）の両日は研修の為、臨時休業をいただいております。 12/2（水）から通常通り営業しております。…

こんにちは。 加圧トレーニング・ストレッチスタジオ　パーソナルジム Re:bornの山本です！ 最近、自分自身のトレーニングをしっかり頑張っています！ やっぱりやればやる程にやる気が湧いてくるのを感じます😄 少しでも身体…

こんにちは。 加圧トレーニング・ストレッチスタジオ　パーソナルジムRe:born山本です！ 今日は一段と寒かったですね！！ しっかり着込まないと風邪をひいてしまいそうでした💦 コロナウィルスも第3波がきたのではないかと大…

こんにちは。 加圧トレーニング・ストレッチスタジオ　パーソナルジムRe:bornの山本です。 皆さん、3食タンパク質はしっかり摂っていますか？ なかなかそういう方はお客様の中でも少ない印象です。 簡単なようですが、この毎…

こんにちは。 加圧トレーニング・ストレッチスタジオ　パーソナルジムRe:bornの山本です。 皆さん週末はどうお過ごしでしょうか？ なぜか土曜日は雨が多いような気がしますよね( ;∀;) さて、今日は先日のブログで紹介し…

こんにちは！ 加圧トレーニング・ストレッチスタジオ　パーソナルジムRe:bornの山本です。 朝と夜の気温が1桁台になっているみたいですね(^_^;) 室内にいる方が寒く感じる今日この頃です。 僕はというと、今週に入って…

こんにちは。 加圧トレーニング・ストレッチスタジオ パーソナルジムRe:bornの山本です。 一気に冷えてきましたね！ 自分の服装もコロコロ変わって何が何だか分からなくなってきます(._.) 風邪などをひかないように注意…

こんにちは。 加圧トレーニング・ストレッチスタジオ　パーソナルジムRe:bornの山本です。 良い天気で清々しい、どこかに行きたくなるような気分になりますよね。 ですが、季節の変わり目でお疲れの方も多いのではないでしょう…

こんばんは。 加圧トレーニング・ストレッチスタジオ　パーソナルジムReborn 代表の山本です。 北風が吹いて、今日は寒かったですね！！ 自転車で通勤していますので、思いっきりペダルを漕いで身体を温めながら通勤しました。…