加圧トレーニング・ストレッチスタジオRe:bornのコンセプト
「自立した健康習慣を身につける」
ダイエット、スタイルアップ、姿勢の改善、痛みの予防など全ての原点は運動を継続することです。
色んな運動法、ダイエットにおける食事の方法、探せば有益な情報が得られやすくなりました。
その反面、いろんなやり方を試しては少し頑張ってやめてしまい、次のやり方を探してまたやめてしまうという方を何人も見てきました。
Re:bornのセッションでは、「ご自身に合った運動」「できる食生活を継続すること」を一番に考え行なっていきます。