こんにちは。 大変久しぶりの投稿になってしまいました。   本日は反り腰で腰痛があり腹筋ができないという方への腹筋ワンポイントアドバイスをやっていきます。 YOUTUBEも始めてみたので、これからは動画にしてお…

こんばんは。 加圧トレーニング・ストレッチスタジオ　パーソナルジムReborn 代表の山本です。 北風が吹いて、今日は寒かったですね！！ 自転車で通勤していますので、思いっきりペダルを漕いで身体を温めながら通勤しました。…

こんにちは(^^) 加圧トレーニング・ストレッチスタジオ　パーソナルジムRe:born 山本です！ 僕は後輩の結婚式に参加する為、千葉県に来ています(^^) 協力していただいたお客様ありがとうございます！！ さて、皆さん…

こんにちは！ 加圧トレーニング・ストレッチスタジオ　パーソナルジムRe:born代表山本です。 今日もブログにお越しくださってありがとうございます(^^) 今日は仕事中に蝶がフラッと入ってきました🦋 天井にピタッと止まり…

こんにちは。 加圧トレーニング・ストレッチスタジオ　パーソナルジム代表山本です。 今日は急に寒くなりましたね。最近の天気はコロコロ気温が変わるので大変ですね( ;∀;) 今週のはじめは半袖半パンで過ごしていたのに、今日は…