こんばんは。 加圧トレーニング・ストレッチスタジオ　パーソナルジムRe:born代表の山本です。 今日は、自分のトレーニングで加圧トレーニングをしたので足がガクガクになっています。 しっかりやると生まれたての小鹿状態にな…

こんにちは。 加圧トレーニング・ストレッチスタジオ　パーソナルジムRe:bornの山本です。 日が落ちるのも早くなってきて秋が深まってきている感じがしますね！ 新型コロナウイルスの影響があり、お出かけも気を遣うところはあ…

こんにちは。 加圧トレーニング・ストレッチスタジオ　パーソナルジムRe:born代表の山本です。 日曜日は友人の結婚式で千葉県に行ってました。 久しぶりの人と会うと懐かしい気持ち、楽しい気持ちになりました(^^)/ でも…

こんにちは(^^) 加圧トレーニング・ストレッチスタジオ　パーソナルジムRe:born 山本です！ 僕は後輩の結婚式に参加する為、千葉県に来ています(^^) 協力していただいたお客様ありがとうございます！！ さて、皆さん…

こんにちは！ 加圧トレーニング・ストレッチスタジオ　パーソナルジムRe:born代表山本です。 今日もブログにお越しくださってありがとうございます(^^) 今日は仕事中に蝶がフラッと入ってきました🦋 天井にピタッと止まり…

こんにちは。 加圧トレーニング・ストレッチスタジオ　パーソナルジムRe:born代表山本です。 皆さんはこの食欲の秋にどう生活されていますか？ 僕はというと、日曜に後輩の結婚式があり、絶対食べて飲むので今からいっぱい動い…

こんにちは。 加圧トレーニング・ストレッチスタジオ　パーソナルジムRe：born代表山本です。 今日は日中暑いぐらいの陽気でしたね。 朝晩の寒暖差が激しくなってきているので、健康管理はしっかりしたいものですね(^^)/ …

こんにちは。 加圧トレーニング・ストレッチスタジオパーソナルジムRe:born山本です。 この時期は外より部屋の中が寒かったりしますよね( ;∀;) 体調崩さないように気を付けないとですね！！ 食欲の秋にトレーニングはし…

こんにちは。 加圧トレーニング・ストレッチスタジオ　パーソナルジムRe:bornの山本です。 今日もブログに来ていただきありがとうございます。 急に冷え込んできましたので、体調管理をしっかりして風邪をひかないように気をつ…

こんにちは。 加圧トレーニング・ストレッチスタジオ　パーソナルジム代表山本です。 今日は急に寒くなりましたね。最近の天気はコロコロ気温が変わるので大変ですね( ;∀;) 今週のはじめは半袖半パンで過ごしていたのに、今日は…

こんにちは。 加圧トレーニング・ストレッチスタジオパーソナルジム代表山本です。 本日もブログを読んでくださり、ありがとうございます。 運動の秋になってきましたね。 急に冷え込んできて体調を悪くしていないでしょうか？ なん…

こんにちは。 高石市の加圧トレーニング・ストレッチパーソナルジム　山本です。 本日はダイエットに重要な「成長ホルモン」のお話をしていきたいと思います。   突然ですが、ダイエットをお考えの方・・・  …